お一人ずつ丁寧にレッスンします
”先生が生徒様ひとりひとりのカルテを作成し、お渡しします”
大人の学校のウォーキング教室は＜ひとりひとりに合わせて指導をすること＞を
大切にしています。講座の終わりにおひとりずつ、カルテを作成し、お渡しします。
姿勢のくせや身体が楽になるコツなど、ひとりひとり違うもの。
講座で学んだことを忘れず、日常生活に習慣として活かしていただきたい。
そんな思いを込めて、丁寧におひとりずつ書き記します。
「ずっと続けられる」身体作りをしたい方にお勧めです
運動がなかなか続かない方
激しい運動が苦手な方
生活の中に自然に習慣化出来る運動を探している方
