負担がかかりにくい歩行をプロが教えます
現代の方の大多数はウォーキングの際、ネットを情報を参考に行っております。
正しいウォーキングを覚えると歩く楽しさは長続きし、効率の良い健康効果を生み出します。
自分に合ったウォーキングを学びたい方
定期的な運動の習慣を身につけたい方
身体作りの習慣を身につけたい方