肩こり解消ヨガ＜6lesson＞｜大人の習い事なら「大人の学校」

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肩こり解消ヨガ＜6lesson＞

日々の家事やデスクワークなどで凝り固まってしまっている肩をヨガで解消しましょう。授業中だけでなく自宅でも行う事で、自分でカラダのメンテナンスを行う事が出来ます。

講座時間	90分
料金	\45000
必要なもの	筆記用具、動きやすい恰好、タオル、水 ※ヨガマットはご用意がございますので、手ぶらでOKです♪
注意事項	※「大人の学校」ではチケット制を採用！　2ヶ月間で好きな時にご受講いただけます。

グループレッスンをご希望の方は、コチラからお問合せ下さい。

お一人ずつ丁寧にレッスンします

”先生が生徒様ひとりひとりのカルテを作成し、お渡しします”

yoga教室は全国に様々ありますが、大人の学校のヨガ教室は＜ひとりひとりに合ったヨガを伝えること＞を

大切にしています。講座の終わりにおひとりずつ、カルテを作成し、お渡しします。

姿勢のくせや身体が楽になるコツなど、ひとりひとり違うもの。

講座で学んだことを忘れず、日常生活に習慣として活かしていただきたい。

そんな思いを込めて、丁寧におひとりずつ書き記します。

本当にリラックスしたい方にお勧めです

イライラしていて気分がすぐれない方

最近疲れているな、と感じている方

無心になって頭を空っぽにする時間を持ちたい方

講師：伊丹　早織　他TOPヨガ講師
≪取得資格≫
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定インストラクター
FTPマットピラティス認定インストラクター
Under The Light Teacher Training １修了
ヴェータンダ Tattva Bodha 研修修了
≪担当可能レッスン≫
パワーYoga,リラックスYoga、骨盤調整Yoga、ヴィンヤサフロー、心身メンテナンスYoga、
体幹Yogaエクササイズ（Yogaとピラティスを融合させたエクササイズ）　etc…
≪インストラクター経歴≫
Karada Factory + Active　
（表参道店、ららぽーと横浜店）レッスン担当
YMC メディカルトレーナーズスクール　
（新宿校、横浜校、渋谷校、銀座校）レッスン担当
NAスポーツクラブA-1　笹塚レッスン担当
フィットネスクラブ　アイヴァ溝の口レッスン担当
YMC メディカルトレーナーズスクール　インストラクター養成コース
（新宿校、横浜校、渋谷校、銀座校）講義担当
　Karada Factory + Active目黒店骨盤調整プログラム監修
Yogaを深める場「Anantam」（アナンタム）主催
インストラクターのスキルアップセミナーやレッスンを行う
プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、出張レッスンも行う

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